Niezdrowa relacja z technologią. Zrozumieć mechanizmy uzależnień cyfrowych

Dlaczego nastolatek potrafi godzinami nie wypuszczać telefonu z ręki — i w którym momencie codzienny nawyk zamienia się w coś, nad czym dziecko traci kontrolę? Co naprawdę dzieje się w jego głowie, gdy sięga po ekran? Wyjaśni dr Maria Banaszak — specjalistka psychoterapii uzależnień, Prezes Zarządu Towarzystwa Naukowego Psychoterapii Uzależnień (Stowarzyszenie Monar), w sieci znana jako @pani_od_narkotykow.

Podczas spotkania z dr Marią Banaszak zajrzymy pod podszewkę uzależnień cyfrowych — zrozumiemy, jak powstają, czym intensywne korzystanie różni się od realnej zależności i dlaczego sama silna wola tu nie wystarcza. Zobaczymy mechanizmy, które napędzają niezdrową relację z technologią, i dowiemy się, na co zwracać uwagę, zanim problem urośnie — bez paniki i bez wojny o telefon.